무화과 건강1 "무화과 효능, 건강과 맛을 동시에 잡는 여름 과일" 무화과의 놀라운 효능과 맛있게 즐기는 방법여러분, 늦여름이 되면 어김없이 찾아오는 무화과 시즌! 저 역시 어린 시절 무화과를 정말 많이 먹었는데요. 우리 집에도 무화과나무가 있어서 방과 후에 무화과를 따 먹곤 했죠. 그때는 무화과가 귀한 과일이라 정말 행복했던 기억이 나네요. 요즘에도 무화과를 보면 그때의 추억이 저절로 떠오르더라고요.무화과, 늦여름 제철과일의 정수무화과는 단순한 달콤한 맛의 과일이 아니라 우리 건강에 정말 좋은 효능이 가득한 슈퍼푸드랍니다. 동의보감에 따르면 무화과에는 항산화, 항균, 항염증 작용이 있다고 하네요. 또한 소화, 변비, 심혈관 질환 예방에도 도움이 된다고 합니다. 무화과에는 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하게 들어있어 건강에 정말 좋은 과일이죠.무화과의 놀라운 효능무화과.. 카테고리 없음 2025. 4. 25. 더보기 ›› 이전 1 다음
